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大便拉不出来考虑是便秘引起,可以通过运动、饮食、用药治疗来缓解。
大便拉不出来与肠道蠕动过慢有一定的关系,可以通过多散步、快走、按摩腹部促进肠道蠕动,帮助大便排出。饮食要多摄入膳食纤维的食物,保持每天的饮水量,促进肠道的蠕动和大便的软化。
如果好几天没有大便,出现腹胀,也可以暂时用开塞露塞进肛门帮助排便。必要时可以服用缓泻剂,比如麻仁润肠丸,滋润肠道帮助粪便排出,缓解粪便滞留在肠道内引起腹部不适。
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