大便干结拉不出来，可以通过调整饮食、多喝水、应用通便药物解决。

大便干结拉不出来，是因为粪便在肠道内囤积的时间过长，水分被肠道吸收后引起。首先要通过调整饮食，可大量吃膳食纤维丰富的瓜果、蔬菜，刺激肠道蠕动。增加饮水量，保持每天2000ml的饮水量，可以滋润肠道，促进粪便排出。

如果出现腹胀明显、大便干结拉不出来，可以暂时用开塞露注入肛门，滋润肠道，软化粪便，可以帮助粪便排出。也可以在医生的指导下应用一些通便的药物，如番泻叶、乳果口服液，可以软化粪便，有助于排便。