在长时间的行走后,出现脚部有酸痛现象,这不是一种正常的表现。说明长时间行走,已经发生脚部肌肉、筋膜组织出现劳损。影响正常酸性物质代谢、分解,会产生脚部的酸痛表现。
在出现这种酸痛现象后,就需要及时地停止脚部活动,应该用温开水泡脚,或者是在水中,放入活血化瘀、消肿镇痛功效的中草药。也可以通过烤电、理疗,采用中医手法推拿按摩,疏通足底部位经络,刺激脚部肌肉新陈代谢加快,会促使乳酸排泄,就会减轻酸痛程度。
另外,也可以在局部,应用跌打、损伤的膏药,都可以使病症尽快恢复。
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