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走路久了腰会酸痛怎么回事

发布时间: 2021-09-24播放次数:11
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走路久了腰会酸痛可能是正常现象。

因为走路时间过久,会导致腰部的肌肉长时间处于紧张的状态,会使腰部肌肉过度疲劳和轻度损伤,就会导致腰部肌肉酸痛。但是,症状并不太严重,能够在承受的范围内。应当合理休息,并且对局部进行热敷,能够逐渐缓解。

如果本身存在腰肌劳损或腰肌筋膜炎,由于腰部存在炎性病灶,走路时间过久会导致炎性物质增多,就会使腰部酸痛症状可能会比较明显。应当使用抗炎、镇痛类的药物进行治疗,并且也要合理休息、避免久坐和久站。

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