视疲劳是由于患者长时间过度用眼或者长时间使用手机、电脑引起眼睛胀痛、头胀痛、眼睛干涩、异物感，甚至恶心、呕吐等症状，通过眼睛充分的休息、减少用眼强度以及缩短持续用眼时间，可以有效缓解眼疲劳、有效的缓解视疲劳。

视疲劳的症状可在休息后半小时明显缓解，但具体情况因人而异。

也有部分患者需要眼睛充分休息数天甚至数月后才能缓解，因此平时要合理用眼、注意用眼卫生，工作的空闲可以做眼保健操放松双眼、缓解眼部疲劳。