眼睛过度疲劳的恢复时间因人而异，与本身体质有关，与其生活习惯有关。比如部分眼睛调节功能较好的，其视疲劳通过休息后可在数小时内缓解。

但若眼睛调节功能较差，尤其是老年患者，发生视疲劳后，其恢复时间也较为缓慢。另外，若发生视疲劳后，仍然长时间过度用眼，视疲劳就难以恢复，可长期出现眼疲劳的症状或者有屈光不正。

但未进行矫正的也可反复发生视疲劳。平时就应该注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳的发生。