大人的大便是淡黄色是正常的现象。如果大便是呈黑色就像柏油样的才是不正常，可能是由于上消化道出血导致。

因此，大便淡黄色不需要有心理负担，关于大便出现问题不要只单一的观察颜色，还要结合排便的次数、大便的形状及性质等因素考虑。

正常的大便都是呈质软成型的黄色状，排便次数在每天1-2次。而大便不成型、稀便及排便次数较多都不是正常的现象，可能患有慢性肠炎、细菌性痢疾、阿米巴痢疾等，需要通过进一步大便常规等检查明确。