坐月子期间少量吃些热的烤地瓜是可以的。里面含有较多的粗纤维等成分，食用后有利于润肠通便等。在吃烤地瓜的时候不要吃得过多，吃过多也会导致胃胀、消化不良。

另外，女性在坐月子期间应该注意多吃一些煮炖的鱼汤、排骨汤，以及热的青菜，有利于食物在胃肠道的消化、吸收，帮助子宫恢复。

同时，坐月子期间也要适当下床活动，利于胃肠道消化，可以促进身体恢复，帮助乳汁分泌。