牙龈炎患者可以使用淡盐水进行漱口，可以有效地清洁口腔，同时也具有抗菌消炎的作用。

此外，也可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、1％双氧水、甲硝唑漱口液、齿必宁漱口液或者碘中药制剂，对于止痛和消炎都有一定的疗效。

牙龈炎患者需要在医生指导建议下，根据牙龈具体情况来决定使用漱口水，对于比较严重的牙龈炎患者，还需要使用药物进行治疗。同时需要注意饮食和生活习惯，饮食上注意清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物。生活习惯上不要熬夜，避免上火。