短时间的使用泻药对便秘是有帮助的。但泻药只能短时间使用，不能长期使用。

因为长期使用会导致肠道对泻药产生依赖性，最终肠道发生黑变病，即使使用大剂量的泻药，也不会产生通便的作用。所以要改善便秘的症状，必须调整饮食结构，改变生活习惯。

如多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等富含粗纤维的食物，少吃肉、蛋、奶等高蛋白、难消化的食物。多喝水，多运动，多吃一些润肠通便的粥类食物，还可以喝一些蜂蜜水和鲜果汁。采取上述措施，都可以有效的缓解便秘。