音频详情

喝粥对便秘有帮助吗

发布时间: 2020-04-16播放次数:48
语音文字:

喝粥对缓解便秘有很大的帮助,喝粥的时候最好还要配合食用一些蔬菜,更能起到良好的通便效果。

因为粥类的食物含有很多的水分,可补充粪便因肠道吸收丢失的大量水分,避免发生干结的情况。

而且粥类食物很容易消化,食用后胃肠很快就能将其吸收、排出。

最好喝一些核桃仁粥、何首乌粥,因为这些粥还具有润肠通便的作用,也可以将一些蔬菜放入到粥内做成蔬菜粥,通便的作用也会增强。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据