早期的腰椎病可以自愈。因为临床上腰椎病有很多种类型，包括腰椎间盘突出、椎间孔狭窄、椎间隙狭窄、关节不稳、腰肌劳损、腰椎侧弯、椎间盘炎、腰间盘骨质增生等。

不同的类型，其早期的临床症状也有所不同，病情程度也很大差异。比如腰肌劳损，在休息的时候，如果患者能够有效合理安排休息，避免腰部肌肉过度劳累，使得腰部肌肉能够得到充分修复，就可以自愈。

而且，对于程度轻微的，只要配合理疗、按摩，或者使用一些活血、化瘀的药膏进行治疗，就可以很快恢复正常。