糖尿病的患者可以打篮球。篮球是一项非常好的运动,而且主要以有氧运动为主。既可以增强患者的体质,又可以增加机体能量的消耗,对于糖尿病患者可以进行。
糖尿病的患者也不要过度的紧张,在血糖控制较稳的情况下参加普通人的体力活动就可以,没有必要过分的限制自己。主要是在饮食方面要更加注意,应当尽量避免摄入含糖分、油脂过高的食物,适当地增加蔬菜的含量。
如果在血糖控制不佳的情况下,尽量要先控制好血糖。当达到较为稳定的状态时,适当地可以增加一些运动量,定期的来监测血糖。在选择运动的时间上不宜空腹过度活动时间太长,应该选择在饭后一小时为佳。
加载中...
点击加载更多
没有更多了