子宫内膜厚的饮食禁忌是，不要吃得过于油腻，不要吃一些高胆固醇的食物，不要吃一些动物的内脏，也不要吃一些高能量的食物，要适当的控制体重。因为如果过于肥胖，就很容易导致子宫内膜增生，使子宫内膜变厚。

也不能吃一些富含有雌激素的保健品以及食物，因为长期的雌激素刺激也会导致子宫内膜过度增生，子宫内膜厚。平时一定要注意清淡饮食，要预防高血压、糖尿病，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含优质蛋白质的食物。

如果子宫内膜持续增厚，不仅在饮食上要进行调理，还要进行一些相关的检查与治疗，可以进行宫腔镜的检查。同时进行诊断性刮宫，要取子宫内膜进行病理检查，排除子宫内膜不典型增生，甚至宫颈癌的可能。