更年期燥热能喝藏红花泡水来缓解。

藏红花的主要功效为活血化瘀，同时也能调理更年期出现的失眠、燥热、月经不调等更年期综合征，所以更年期女性可以喝一些用藏红花泡的水。但是需要注意，藏红花假如长期过量服用，也会对机体产生一定的毒副作用，所以假如不是医生要求，不建议长期喝藏红花水。

假如燥热的症状严重，建议还是前往医院在医生的指导下通过服用一些药物来缓解。平时也可以通过多吃一些富含雌激素的食物来调理，例如黑米、大豆等。