脖子僵硬疼痛和什么有关

脖子僵硬、疼痛可能为落枕或者是颈椎病所引起。

落枕出现于青壮年群体中的概率较高，主要是由于在睡觉时睡姿不正确，或者是枕头过高所导致，会使肌肉过度地受到牵拉，从而使肌肉出现损伤。而且还会出现组织肿胀和淤血的情况，就会导致脖子疼痛、僵硬，应当对患处进行手法按摩和热敷，通常在2~3天内会逐渐缓解。

如果在工作时长期伏案或者是经常低头玩手机，可能会引起颈椎病，也会导致脖子僵硬、疼痛。应当对颈椎部位进行制动，改善坐姿，不要过度低头，避免颈椎病加重。