颈椎痛、脖子僵硬，可能与不良姿势、着凉以及颈椎病有关。

如果长期伏案工作或长期低头玩手机，使颈部长时间处于一种屈伸的状态，颈部肌肉长期在紧张的状态下，就会造成慢性损伤，进而就会引发颈椎疼痛以及脖子僵硬。

如果近期处于阴冷潮湿的环境中，由于着凉也会使颈肩部的肌肉出现紧张或痉挛，进而也会引起颈椎的疼痛以及脖子僵硬。

如果患有颈椎病，在颈椎病的早期，由于椎间盘的突出，可能会导致出现颈椎痛以及脖子僵硬等症状的出现，并且还会伴有颈椎的活动受限，严重时可能还会引起前臂以及手的放射痛。