一吃饭就出现拉肚子症状，一定要多注意饮食结构调整，吃一些比较软、温热、易消化的食物。而且在做饭的时候尽量不要放过多的调味品，而且还需要注意不能吃得过饱，吃东西时要细嚼慢咽，尽量不要说话。

另外，有些患者存在一吃东西就拉肚子的症状，可能是由于肠易激综合征所引起的。治疗时还需要添加改善焦虑、抑郁方面的药物。

有些患者出现一吃饭就拉肚子的症状，也有可能是由于肠道器质性病变所引起的，比如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、小肠吸收不良综合征等。在进行治疗时，首先需要消除诱发因素，然后针对所出现的症状进行治疗。