产褥期要注意什么

对于产褥期的女性通常都有以下注意事项：

首先，就是要尽量地卧床休息，避免做重体力活动。因为在产褥期产妇的身体比较虚弱，所以要卧床休息使身体恢复，过早做重体力活动，可能会导致盆底肌松弛加重，而且还可能会出现子宫下垂现象。

其次，就是需要多吃各种高蛋白类的食物，同时多吃富含铁的食物，而且要尽量清淡饮食以补充身体的营养元素。还要避免吃寒凉、辛辣、刺激的食物。

对于正在进行母乳喂养的产妇，还要多给宝宝吸吮乳头，以刺激乳汁的分泌，并多喝汤多饮水。另外需要保持外阴的清洁卫生。