嗓子总有异物感，这种情况慢性咽炎很常见。患者经常会出现有异物感，好像有东西在堵着咳不出来咽不下去很难受，有时候心里面越想，他这个异物感会越强，需要来医院进行一些检查，确认一下嗓子里是否真的有长出什么东西，还是有一些什么增生起来了。

慢性咽炎首先舒畅心情保持良好的心态、充足的睡眠、尽量少生气、清淡饮食、多喝水、少接触辛辣食物和烟酒。

如果生活方式改善不了，可以药物治疗。可以吃清热解毒的或者是这个缓解慢性咽炎的一些药物，这些都是可以有效的，甚至可以含一些对治疗慢性咽炎的含片。