出现髋关节有疼痛现象后，首先要注意髋关节部位保暖，不要着凉，避免影响髋部正常血液循环，加重病人的临床表现。

另外，也不要使髋关节有过多的活动，避免加重髋部肌肉软组织损伤情况，会导致局部疼痛、肿胀明显。

出现髋关节疼痛后，首先应该明确疼痛的病因，比如可以进行髋关节部位X线检查、CT检查、拍摄核磁共振片。多数的疼痛原因是髋部外伤、着凉、劳损而导致，出现髋部筋膜炎、滑囊炎，有髋关节软骨炎、骨性关节炎等症状。病人出现股骨头坏死，在早期也可以表现为髋关节部位有隐痛现象。