3天没有大便是不正常的，代表着可能存在便秘。

引起便秘的原因有很多，有功能性和病理性。大多数人都是功能性便秘，比如经常暴饮暴食或者饮食不规律，就容易导致便秘的发生，痔疮也会引起便秘。3天没有大便，只要没有其他不适症状，可以通过饮食进行调理，尽量吃容易消化的食物，同时每天要多喝点水。

如果除了没有大便，还伴随腹胀、恶心等不适症状，就需要去医院检查一下，看是不是疾病造成。