2~3天大便一次是不正常的，正常情况下每天会排便一次，有些人2天排便一次，只要粪便没有干结、坚硬，性状是正常的，属于正常的现象。

但是出现两三天排便一次，大便干结、坚硬，排便费力，是不正常的，考虑是便秘引起的。引起便秘有很多方面的原因，包括饮食不均衡、摄入的粗纤维比较少、喝水量不足等，容易造成大便干燥、不易排出。

经常吃辛辣、燥热的食物，也容易引起上火，导致大便干结，两三天才排便一次。肠道功能紊乱、肠道蠕动过慢，也会造成粪便在肠道内潴留时间过长，两三天才排便一次。