每天大便3~4次不正常。

正常人的排便次数一般为一天1~2次或1~2天一次，若一天大便3~4次则代表出现腹泻，属于疾病范畴，可能是由于受凉、胃部疾病、细菌感染或消化不良引起的，偶尔可能还伴有腹胀、腹痛、血便、大便不成形等症状。

建议患者平时要注意饮食规律，多吃些容易消化、清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，少吃不新鲜、过夜的食物，吃干净卫生的食物。饭前便后要洗手，还要多喝热水，尽量避免受凉、细菌感染、消化不良的可能性。