总是出现胸骨后疼痛的禁忌，应该根据原因具体分析。引起胸骨后疼痛的原因有很多，大致可分为心脏疾病、食管疾病、纵隔疾病和病毒感染等。

如果是心脏疾病引起的胸骨后疼痛，比如心绞痛，应该避免剧烈活动和情绪激动，减少寒冷刺激，不要过于饱食，不要吸烟、喝酒；如果是食管疾病导致的胸骨后疼痛，应该禁食辛辣、油腻、刺激的食物。

如果是纵隔疾病导致的胸骨后疼痛，应该禁食坚硬、难消化的食物，生活中避免劳累。如果是病毒感染导致的胸骨后疼痛，不要接触污染环境，禁止熬夜，禁食垃圾食品。