宝宝6个月时可以逐渐添加辅食,以糊状食物为主。首选辅食为米粉,在添加辅食时要遵循由一种到多种、由细到粗、由稀到黏稠进行过渡。因为宝宝的胃肠道需要时间去适应辅食,如果宝宝吃辅食后没有呕吐、腹泻等消化道症状,应该逐渐增加辅食。
宝宝可以将水果、蔬菜捣成泥或榨橙汁,例如苹果泥、胡萝卜泥、香蕉泥等。宝宝可以适当地吃蛋黄泥,能够补充铁元素,维生素A、D,有利于宝宝胃肠道的消化和利用。
由于宝宝成长的需要,对营养的需求逐渐增加,要注意营养均衡以及饮食的多样化,有利于宝宝的生长发育。
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