宝宝缺碘的补充方法如下：

如果宝宝处于新生儿阶段，建议采取母乳喂养的方法帮助宝宝改善缺碘状况，因为母乳中含有丰富的碘成分，与配方奶粉相比碘成分含量要高出很多。

如果宝宝处于辅食添加阶段，建议家长给宝宝添加食用含碘盐，有助于改善宝宝缺碘症状。另外，家长要遵医嘱适当地给宝宝添加富含碘元素的辅食，例如海带汤、紫菜汤或者虾皮等，有助于改善宝宝缺碘症状。

如果上述措施效果不明显，建议家长及时带宝宝去医院就诊，遵医嘱给予宝宝适量地补充碘剂，改善宝宝症状。