宝宝总是没精神，可能为贫血所引起，当贫血比较严重时，可导致血液当中红细胞的数量明显减少，致使血液所携带氧气的能力降低，造成大脑处于相对乏氧的状态，就会出现总是没精神，还可伴有浑身乏力、食欲不振、面色苍白等表现。

也可能是由于缺乏维生素D和钙元素，导致晚上睡眠不安稳、容易惊醒，致使睡眠时间不足，得不到充分休息所引起，除了没精神以外，还可伴有不爱玩、没有食欲等表现。

此外，还可能为呼吸道感染所引起，通常为细菌或病毒等病原菌感染，可导致患儿出现咳嗽、发热、鼻塞等不适表现，由于身体不适，也会出现没精神的现象。