女性的月经周期一般在21到35天左右，平均月经周期为28天，如果月经周期推迟3到7天都是属于正常的范围之内。受到环境的改变以及情绪波动或者是服用药物、压力过大、劳累等都可能会影响到月经周期。

只要月经周期提前或者是推迟不超过一周，一般不需要特别的调理，但是如果月经推迟超过一周以上，并且没有规律就属于月经不调，考虑是和内分泌失调或是器质性病变等引起的有关，建议及时通过做B超和性激素六项检查，确定月经不调的原因后治疗，以免长期月经不调影响排卵和怀孕。