两个膝盖发凉怎么办

两个膝盖发凉是膝关节退行性病变的表现，由于长时间的慢性损伤引起的关节软骨变性，脱落。

早期患者出现关节发凉，天气变化时候明显，可以口服氨基葡萄糖胶囊，关节内注射玻璃酸钠。平时减少剧烈运动和重体力劳动，进行关节肌肉功能锻炼，如股四头肌功能锻炼，增加关节的稳定性。

进行适度的体育锻炼，促进骨质的钙沉积，预防骨质疏松。坚持太阳浴，促进皮肤对维生素D的吸收，预防钙、磷代谢紊乱发生。