肾精亏损，一般情况下可以服用三肾丸和金匮肾气丸治疗。肾精亏损通常会出现头发枯黄、头发稀少、腰困腰痛、性欲下降等症状。

而以上两种中成药具有滋阴补肾、壮腰健肾的功效，所以可以在指导下服用。如果同时伴有阳痿早泄等症状时，可以搭配五子衍宗丸调理。服药后注意饮食方面忌口辛辣、油腻食物，容易导致药效下降，不利于疾病恢复。

同时建议平时多锻炼身体增强体质。规律作息不要熬夜，这样对肾精亏虚症状恢复有所帮助。同时平时建议适当的吃一些补肾类食物，比如可以用黑木耳和枸杞熬汤服用。