如果是肾阴虚导致的肾精亏虚，可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸等滋阴补肾的中药治疗。如果是肾阳虚导致的肾精亏虚，可以服用肾宝丸、益肾灵胶囊等中药治疗。

肾精亏虚常见于中老年男性，随着年龄的变化，身体各个器官功能会逐渐衰退，肾脏功能衰退会导致肾气不足、肾精亏虚。而一些青年男性，由于性生活不节制，工作劳累，缺乏运动，导致肾精亏虚。

肾精亏虚的患者需要适度运动，运动可以增强体质，强健腰腹肌肉，改善肾虚。还可以多吃补肾益精的食物，如黑豆、芝麻、韭菜。