早上不想起床，可以通过以下几种方式避免：

1.晚上尽量早点睡觉，只要早点睡觉就能够早点醒来，早上也不会觉得困乏。如果睡不着，可以泡个热水澡或者喝一杯热牛奶，都能够帮助入睡。

2.可以给自己制定一个计划，比如晚上几点睡，早上几点起，同时要定好闹钟。也可以选择一样自己喜欢的东西来激励自己，让自己来达成目标，锻炼自己的意志力。

3.如果每天都早上起不来，晚上睡不着，整个人还觉得没有精神，要考虑是气血两虚造成的，需要先把身体调理好，才能避免疲惫的状态。