在长时间久坐以后出现的臀部疼痛的情况，一是见于坐骨结节部位的滑囊炎。再就是见于长时间坐硬板凳导致的臀部皮肤软组织受压引起的水肿情况，从而就会引起明显的屁股部位的疼痛，特别是坐骨结节滑囊炎。

在坐骨结节部位的滑囊受到反复的挤压，刺激以后就会出现炎性的渗出，从而就会导致在坐着时有明显的屁股疼痛和压痛的情况，所以在出现这种情况以后，平时一定要避免长时间坐着活动。再就是坐着时，一定要屁股下面垫软垫，在疼痛明显时可以行热敷以及应用非甾体类抗炎药物或者是活血化瘀药物来缓解疼痛。