三高症易发生于多吃少动、不良嗜好、生活不规律及有遗传史的人。三高具体为高血压、高血糖、高血脂。易发生于以下人群：

1.多吃少动的人，经常高盐、高脂、高热量饮食，如大鱼大肉、腌制等过咸食品，易导致肥胖，且平素喜欢久坐不运动。

2.不良嗜好的人，如长期大量吸烟、饮酒。

3.生活不规律的人，如饮食不规律、经常熬夜、压力大、易精神紧张、焦虑、激动等。

4.有三高家族遗传史的人。

5.中老年人。虽然“三高”易发生于中老年人，但由于上述不良生活习惯所致，年轻人发生三高的越来越多，应引起重视。三高可导致全身的动脉硬化，造成心、脑、肾等脏器的损害，故应积极改善生活方式，避免发生三高。