老年人防止中暑的方法有哪些

防止老年人群中暑的方法。首先，老年人在夏天外界环境温度过高的时候，尽量要禁止外出，尤其是在垂直的阳光直晒的地方，尽量不要久居。一旦老人感觉到有头晕、头痛、口干，并且大汗淋漓的时候，要迅速转移到阴凉、干燥且通风的室内进行休息。

对于老人在夏天没有必要外出的情况下，要尽量减少外出，需要外出的时候要穿浅颜色、宽松纯棉的衣物，不要穿过度潮湿、紧致的衣物。除此之外，在出门的时候，要备一些冰镇的绿豆水、藿香正气液等，一旦出现了头晕、头痛、口干、口渴等症状时，可以适当地饮用来预防中暑。

最后，如果老人出现了心悸、耳鸣、周身乏力、虚脱的症状，要快速前往医院进行救治。