喝酒伤胃后的调养方法有：

1.喝酒伤胃以后要多注意饮食，吃些对胃黏膜有修复作用的食物，比如米粥、面汤等。平时也可以适当地吃新鲜的应季水果、蔬菜，对于修复胃黏膜也有一定的好处。平时还需要多注意，减少对胃黏膜有刺激性食物及药物的摄入量。

2.在喝酒以后酒精会对胃黏膜造成刺激，适当喝些蜂蜜水或者白开水，多排尿，促进酒精在身体内的代谢。

3.喝酒以后所出现的胃部不适症状比较严重时，可以使用胃黏膜修复剂进行治疗。