电解质紊乱是可以喝苏打水的。

苏打水主要是碳酸氢钠的水溶液属于弱碱性水，如果胃酸比较多时可以适量喝一些，苏打水可以中和胃酸。电解质紊乱是指体内的电解质、钠、钾、镁、钙等代谢发生异常，出现高钾血症或者是低钾血症，以及高钠血症、低钠血症等。可以在医生的指导下应用药物进行治疗，同时要补充液体，调节水电解质平衡。

平时要多注意劳逸结合，适当增加运动，增强机体抵抗力。