怀孕后脸颊两边如果出现了长斑的表现，可以通过下列几种方式来处理：

1.保持合理的饮食。尽量让身体在怀孕期间摄入各种不同的维生素和微量元素，有利于提高皮肤的抵抗力，促进长斑情况缓解。

2.孕期保持良好的心情，避免身体内的激素水平过大的波动。

3.不要外出长时间日晒。外出后应当涂抹成分安全的防晒霜等产品，或者也可以打防晒伞。

4.如果怀孕后脸颊长斑的情况，在生产之后仍然不能缓解，还可以通过激光等方式去除。