恶寒的症状，就是怕冷。

恶寒可以是由外感导致的。风寒侵袭人体肌表可以导致人体出现恶寒、发热、头痛等表现。如果是阳虚导致的内脏虚寒，可以出现体表冰凉、脉象较沉。外感恶寒和内脏虚寒都可以出现恶寒的表现。

如果出现恶寒的表现可能是感冒的迹象，患者需要注意及时保暖，必要时可以去医院进行就诊。在日常生活中多在户外参加体育运动，增强体质。气候变化的时候注意保暖，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，作息上避免熬夜，养成良好的生活习惯。