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恶寒可以饮用红糖生姜水,或者饮用辛温解表的中药进行调理。
恶寒是感受风寒外邪侵袭,而导致的风寒病毒,从皮毛或者呼吸道侵入人体,寒为阴邪,其气凝闭,最易伤阳,风寒外束,毛窍闭塞,卫气郁闭于内,所以出现恶寒的临床表现,红糖生姜水属于温热的食物,具有温中散寒的作用。
如果伴有流鼻涕、打喷嚏、酸痛,可以应用葛根、苏叶、麻黄、白芷、防风、荆芥穗煎汤服用,需要多喝温热水,注意保暖,多穿衣服,可以有效地缓解恶寒。
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