性交时容易出现疼痛，建议做到以下几点给予缓解：

1.不要太紧张，因为个别女性在性交的时候情绪比较紧张，会导致阴道肌肉出现痉挛的现象而引起疼痛，放松会改善这种紧张的情绪。

2.如果性交的时候容易出现疼痛，建议在性生活的过程中最好动作要温柔一些，避免强烈刺激而引起子宫平滑肌收缩而导致疼痛的现象。

3.建议必要的时候去医院检查，以便排除有阴道炎症、盆腔炎症，或者是阴道内有子宫内膜异位症病灶、盆腔内有子宫内膜异位症病灶，都有可能会导致性交的时候出现疼痛。