肥胖者容易得脂肪肝吗

肥胖者容易得脂肪肝。

肥胖者是由于体内脂肪堆积而形成的肥胖体形，说明其营养过剩。肥胖者体内多为高脂血症，血中甘油三酯和胆固醇升高比较明显。这类患者血液中的甘油三酯和乳糜微粒可以进入肝脏进行代谢、转运。甘油三酯含量超出肝脏的代谢和转运能力，所以容易在肝脏内堆积而形成脂肪肝。

对于肥胖患者合并有脂肪肝的需要立即进行饮食控制和运动疗法。饮食上要注意多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高糖类、高热量的食物，如奶油、油炸食品、糖果、肥肉等。争取每天控制热量在1200~1500大卡左右。此外，还需要通过进行体育锻炼，可以采取一些中低等强度的运动项目，比较适合肥胖者。如慢跑、快走、游泳等。通过上述方式，可以慢慢地将体内多余的脂肪进行消除、分解，早日恢复健康。