脚脖子疼进行热敷管用。

脚脖子疼痛一般情况下是由于劳损，或者是过度疲劳以及受凉等情况引起。如果因为患者经过走路或者是过度的运动，例如爬山等情况，导致脚脖子出现疼痛的情况，此时应当充分的进行休息，避免过度的活动。可以用热水泡脚或者是进行热敷，促进局部的血液循环，改善脚脖子疼的症状。

此外，受凉的情况进行热敷，效果也是比较好的。但是如果是脚脖的疼痛发生了骨折创伤，或者软组织损伤的情况，此时要经过详细的检查，确定具体的受伤情况对症治疗。