无缘无故就会出现晕的症状，如果头晕的症状短时间内就可以缓解，可能和突然的压力过大、血压升高、情绪变化过大或者一过性的脑血管痉挛、脑供血不足有关系。

头晕的症状如果在长时间的低头活动，或者久坐的情况下会频繁的出现，可能和患有颈椎的疾病、椎基底动脉供血不足有关系。美尼尔氏综合征和血压、血糖异常的病人，也可能会无缘无故地就出现头晕的症状。

平时要保持良好的精神状态，保证充足的睡眠，避免突然过度激动。如果经常的头晕，可以去医院进行相关的检查，确定病因再治疗。