无缘无故出现头晕的症状，一般需要考虑存在一些器质性的病变。

如果没有一些不良的生活习惯而出现头晕的症状，一般多数是由于一些疾病造成的头晕，比如脑血管病、颅内肿瘤、高血压、糖尿病、颈椎病、前庭内耳疾病、贫血、植物神经功能紊乱等，这些原因都是造成突发头晕比较常见的病因。

因此，如果睡眠质量良好，生活规律，没有吸烟、酗酒的不良嗜好而出现头晕的症状时，需要及时地去神经内科就诊。完善血常规、血糖、血压、颅脑CT、颈椎核磁共振等相关的检查，以明确头晕的原因并给予针对性地治疗。