身体疲劳乏力怎么回事

身体疲劳乏力，考虑与过度运动、睡眠障碍、营养缺乏有关，也可能是某些疾病引起。

适量运动对身体的健康有益，但是过度运动，会导致乳酸堆积，容易产生各种不适的症状，比如疲劳乏力、关节肌肉酸痛。

如果有睡眠方面的障碍、经常失眠、长期睡眠不足，导致身体和大脑不能得到充分休息和调整，也会产生乏力的症状。另外，平常不注意营养补充，或处于减肥期间的人群，由于营养缺乏也会产生疲劳乏力感。

排除以上因素，也可考虑与某些疾病有关。比如抑郁症、甲状腺功能异常、结核、肿瘤性疾病、肝脏疾病，也可能导致疲劳无力。