经常疲劳乏力怎么调理

经常疲劳乏力，需要先到医院进行检查，针对自身的情况进行调理。

精神、心理方面的因素，比如抑郁症患者，容易出现身体乏力的表现。可先到医院精神专科进行检查，在医生指导下应用抗抑郁的药物治疗，能缓解症状。低钾血症的患者需要禁止烟酒、寒凉性食物的摄入，给予补钾类的药物，比如氯化钾治疗。甲状腺功能减退的患者，需要服用甲状腺激素类药物，能缓解身体乏力的症状。

不同因素引起的身体乏力，可选择不同的方法治疗。如果是过度劳累、高强度运动引起的，需要及时休息，配合按摩，有利于改善。