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秋季身体疲劳乏力怎么回事

发布时间: 2021-08-23播放次数:17
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秋季身体疲劳、乏力要考虑是因为睡眠不足引起的,需要每日保证充足睡眠,避免经常性的熬夜加班。

如果发生了疾病,也会引起身体疲劳乏力,比如感冒,但感冒通常还会出现流鼻涕、头晕、头疼等不适症状。

另外,如果有贫血也会引起疲劳、乏力,需要日常饮食上多补充营养才能避免疲惫感。如果有神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等精神心理性疾病,也会引起疲劳乏力。

建议在秋季适当锻炼身体、多补充营养,如果还是出现疲劳、乏力的症状,最好去医院找到病因。

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