1.女性突然腰疼若是是睡觉受凉或者是睡软床导致，可以进行休息，多注意保暖来得到缓解。

2.月经来潮之前也会导致腰疼，还有一些妇科疾病也会导致腰痛，比如子宫肌瘤、慢性附件炎等，并且更表现为在月经来潮或者是劳累后加重，这种情况常见于育龄期女性，建议及时去医院进行确诊以及治疗。

3.另外一种腰痛可能会是腰肌劳损引起的，这种腰痛也非常的常见，气血运行不畅，一般表现是局部刺痛。

4.对于中老年人，绝大部分最常见的原因是骨质疏松，例如像弯腰、搬重物，都会导致突然性的腰痛。